ダイエット効果あり？

あんなに散々「痩せない痩せない」と言っていたダイエットですが、バイトが始まってから１週間で約1.5kg、体脂肪も約１％減りました（＾＾；）　労働ダイエットです。

食事に関しては、朝と昼は変わらないものの、夕食が軽く食べた後、バイトに行き、夜中の1時まで働いていますが、厨房の油の匂いであまりお腹がすくこともなく、家に帰ると即効寝ているため、実質食事の量が減りました。

そして、仕事は立ち仕事で動き回るので、結構な運動量なのではないかと思います。

それに、今までやってきた某通販ボクササイズで結構筋肉が付いてきているようなので、脂肪が燃えやすい状態になっているのかもしれません。でも、これからは某通販ボクササイズはなかなかできないと思うので、筋肉的には心配です。

とまあ、金銭的とダイエット的と一石二鳥になっているバイト生活であります。