「泣く」

最近、私にとってストレスを軽減できるのは、泣くことだと分かった。

子供の頃はいわゆる「泣き虫」だった。子供ならみんな泣き虫かもしれないが、私は筋金入りだったらしい。

大人になるにつれ、我慢することを覚え、また我慢できるようになり、泣くことが余りなくなった。

ここのところ、いろんなことがあって精神上不安定な状態だった。でも、それなりに耐えられてたけど、いよいよ限界が近くなった夜、布団に入ってボーっとしていると勝手に涙がこぼれてきた。そして、そのままもぐりこんで泣いた。

次の日、何事もなかったかのように心がスッキリしていた。

私にとって「泣く」ことは重要なことなんだ。これからは泣くことを我慢するのは止めよう、と心に決めた。