ダイエット報告

約2ヶ月ぶりのダイエット結果報告です。

体重：前回計測時より-1.6、開始時より-3.3
体脂肪率：前回より-1.5、開始時より-2.0
サイズ：ウエスト前回より0、下腹前回より-1

体重、体脂肪は結構減っていて嬉しいですが、ウエストが変わってなかったのが残念。でも、二の腕、ヒップ、太もも、ふくらはぎも測っていて、下半身の部分は、結構なサイズダウンをしていたので、下半身痩せが出来たのかなあと、これはこれで良かったです。

だいぶん、目標体重、体脂肪に近づいてきました。あともう少し、気張らずがんばろうと思います。