−10＆−4作戦 10月28日の段階
2005年10月29日 ダイエット8月9日より 相方：未計測 私：-0.6kg
1週間前よりは相方未計測、私+0.2kgでした。
うーん。。。 大量増量からすっかりやる気なしモードなのでこんなもんでしょう。一応、ストレッチとあ○ある有酸素運動はやってます。
1週間前よりは相方未計測、私+0.2kgでした。
うーん。。。 大量増量からすっかりやる気なしモードなのでこんなもんでしょう。一応、ストレッチとあ○ある有酸素運動はやってます。
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