−10＆−4作戦 10月21日の段階
2005年10月22日 ダイエット8月9日より 相方：-3.6kg 私：-0.8kg
1週間前よりは相方-0.5kg、私-0.4kgでした。
今週はすっかりやる気なしモードになりましたが、ある○るでやっていた運動をやるようになりました。効果のほどはまだ分かりませんが、とりあえず続けてみようと思います。
1週間前よりは相方-0.5kg、私-0.4kgでした。
今週はすっかりやる気なしモードになりましたが、ある○るでやっていた運動をやるようになりました。効果のほどはまだ分かりませんが、とりあえず続けてみようと思います。
コメント