−10＆−4作戦 9月30日の段階
2005年9月30日 ダイエット8月9日より 相方：-3.9kg 私：-1.1kg
1週間前よりは相方+0.2kg、私+1.1kgでした（泣）。
先日の3連休で1kg増え、そのまま今週定着してしまいました。。。 長い休みは食べ過ぎてしまうので鬼門です。。。はぁ。。。増えるのはあっという間ですが減らすのは大変です。。。とりあえず後悔してもしょうがないのでこれからまた精進します。
1週間前よりは相方+0.2kg、私+1.1kgでした（泣）。
先日の3連休で1kg増え、そのまま今週定着してしまいました。。。 長い休みは食べ過ぎてしまうので鬼門です。。。はぁ。。。増えるのはあっという間ですが減らすのは大変です。。。とりあえず後悔してもしょうがないのでこれからまた精進します。
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